ご紹介で良和堂治療室に見えた20代女性。

以前スポーツで何度か捻挫をしたことがあるためか、

お仕事などで重い物を持ち上げる時や、

それを運ぶために足を踏み出した際などに時々、

足首に痛みが走るとのこと。

まずタブレット端末で後ろ姿の写真を撮り、

片方の肩がかなり下がっているのを確認していただきました。

立ち方も軽く後ろから押して安定感を見ると、

無意識に片方の脚に体重をかけた偏った立ち方に

なっていて、普通に立っているだけでも片側の足首に

かなり負担がかかっているようです。

また姿勢が悪いことを気にされて

無理に猫背を治そうとしているためか

ベッドに寝た時にかなり腰が浮いて

背中全体がつっぱった状態になっていて、

これでは睡眠時も身体がリラックス

出来ないために熟睡出来ず、

呼吸も浅くなって疲れもとれにくい状態です。

やさしい整体手技でお腹と背中の

筋肉のバランスを整えることで腰から背中

全体の力が抜け、楽に寝ていられる姿勢にし、

重心を整えて痛みの原因となっていた

片足に体重を乗せた立ち方も修正すると

肩の高さも自然と揃い、無理をしなくても

背筋が伸びたきれいな姿勢で立てるようになりました。

身体もとても楽になったとのことです。

ありがとうございます。