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大宮駅の鍼灸院、良和堂治療室のバランス研究 良い姿勢(1)


良和堂治療室が考える「良い姿勢」について。

治療室にいらっしゃるクライアントの方々に

痛みや不調に何か思い当たる直接的な原因は

ありますか?と伺うと、「重い物を持った」

「長時間歩いたから」など何かしらの原因を

思いつく方もいらっしゃいますが、

特に原因らしきものが思い当たらないという方も

大勢いらっしゃいます。

どちらの方々にも共通してよく出てくる

フレーズがあります。それは

「私は普段から姿勢が悪いですから…」

「よく姿勢が悪いといわれます。」

というものです。

「あの人は姿勢が良いから、元気だ」

こんな言葉も会話の中で耳にすることが

あると思います。

「いつも良い姿勢でいれば、健康でいられる」

皆さんもよく知る一般的な健康常識ですね。

「ではその『良い姿勢』とはどんな姿勢でしょう?

背筋をピンと伸ばして、出来るだけ身体を

まっすぐにする。顎を引いて胸を張る。

一般的にはそんなイメージでしょうか?

 

もちろん皆さんわかっているし、心がけている。

でも気が付くと背中が丸まり、身体も傾いていたりする。

皆さんそれほど意識されているのに、ご自分で

「姿勢が良い」とおっしゃる方が少ないのはなぜでしょう?

良い姿勢をしたくても出来ない、長続きしない…

そんな実感をお持ちの方も多いのではないでしょうか?

良い姿勢をしたくても出来ない、

そこに考え方のヒントがあるかも知れません。

良和堂治療室
住所 〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-297 桜ビル1F
電話 048-871-5670
お休み 日曜・水曜・祝日
営業時間 6:00~20:00(曜日による)
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