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さいたま市大宮区の無痛整体 良和堂治療室の健康情報 水について(5)


私たちの身体のおよそ60%以上を

占めるといわれる「水」は、

ただ身体の中に

溜まっている訳ではなく、

血液として体内を巡ったり、

細胞の間を行き来したりすることで、

日々刻々行われている

栄養素や代謝物の運搬、

毒素の排泄、

体温の調節などといった、

生命を維持するための

大切な働きを担っています。

 

そして、水は身体の中で

移動しているだけではなく、

色々な経路、方法で

身体の外へ出ていっており、

私たちが知らないうちにも

体内から失われていっています。

 

通常の健康的な生活を送っている

成人男性の1日あたりの

水分排出量は、

尿や便として排出される

約1.5リットルのほかに、

不感蒸泄と呼ばれる、

自分では感じることの出来ない

水分の蒸発が約1リットルあり、

合わせて計約2.5リットル

言われています。

 

ガラスに息を吹きかけると、

ガラスが曇ることからも

わかるように、

肺や気道の水分は呼気と一緒に

対外に排出されていますし、

皮膚からも汗とは感じられない

水分の蒸発が常に起きています。

 

良和堂治療室
住所 〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-297 桜ビル1F
電話 048-871-5670
お休み 日曜・水曜・祝日
営業時間 6:00~20:00(曜日による)
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