ブログ

記事詳細

さいたま市大宮区の無痛鍼灸 良和堂治療室の健康情報 ウイルス性疾患(5)


古来より東洋医学では、

身体を外敵から守る防衛機能と大腸を

深く関連付けてとらえていますが、

最近では“プロバイオティクス”

などが注目され、

日常的に乳酸菌をとっていると

インフルエンザやノロウイルスなどの

感染症にかかりにくく、

感染した場合でも重症化しにくいとの

研究報告が多数出されてきています。

 

ちなみにプロバイオティクスとは

「健康のために」という意味の

ギリシャ語由来とされる言葉で、

1989年にイギリスのフラー博士

よって提唱された

「腸内フローラ(腸内細菌叢)の

バランスを改善し、

生きたまま腸までたどりつくことで、

私達人間の身体にとって良い作用

をもたらす生きた微生物」を指します。

 

いわゆる「善玉菌」のことで、

その代表的なものとして乳酸菌や

ビフィズス菌などがあげられます。

 

腸内環境を整えておくことは、

特にこの時期、有効な感染症対策

になると思いますので、

スーパーやコンビニなどにたくさん

並ぶ機能性ヨーグルトの中から

自分に合うものを探してみるのも

良いのではないでしょうか。

良和堂治療室
住所 〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-297 桜ビル1F
電話 048-871-5670
お休み 日曜・水曜・祝日
営業時間 6:00~20:00(曜日による)
当店facebookはこちら
http://on.fb.me/1OPvkJF
  • facebook
  • twitter
  • mixi