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さいたま市大宮駅の重心整体 良和堂治療室のバランス研究 座り方(5)


日常生活の中で私達の身体の状態に

大きく影響しそうな「座り方」ですが、

実際、映画を見に行ったり、

何かの式典などに出席して長時間、

椅子に腰かけたりしているような

シチュエーションでもない限りは、

ただ椅子に座ってじっとしている

訳ではなく、みなさん大抵は

パソコンで作業をしたり、

読書や書き物をしたりなど、

机に向かって何かをされていること

多いのではないでしょうか?

 

そうすると必然的に腕を前に出した

状態になっている時間が長いと

思います。

 

「良い姿勢」の項の中でも

書いているように、腕を前に出す

ということは重力の関係から、

それだけで身体の前後にかかる

力のバランスが変わり、重心も

少しだけ前に移動することになります。

 

その場合に重心を身体の中心に

維持し、体重が真下にかかる

ようにしようとすると、

その分、身体のどこかを後ろに

引かないと帳尻が合わないことに

なります。

 

机に向かって長く作業をしていると

自然に背中が曲がってきたりするのは、

身体が無意識にこの辺の計算をして、

重心を後ろに戻そうとしているから

という面もあるかも知れません。

良和堂治療室
住所 〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-297 桜ビル1F
電話 048-871-5670
お休み 日曜・水曜・祝日
営業時間 6:00~20:00(曜日による)
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