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さいたま市大宮区の無痛整体 良和堂治療室が考える、寒さから身を守る(8)


狭心症、心筋梗塞といった虚血性

心疾患同様、脳出血や脳梗塞などの

脳疾患も冬に発症数が増える傾向に

あります。

 

急激な温度変化によって発症する

仕組みは心疾患と同じで、後遺症や

命の危険につながる恐いものです。

 

また心臓や脳以外の病気でも

大きな温度差が原因で冬に発症する

人が増えたり、症状が悪化したりする

ものもありますから、日常生活の中での

温度差をなるべく小さくすることが

それらの病気の予防につながります。

 

小さなお子さんやお年寄りの

いらっしゃる家庭などでは難しい面も

ありますが、出来れば日頃から

リビングなどの暖房も控えめにして、

住居内における温度差をなるべく

小さくするように心がけましょう。

 

それによって私達の身体も次第に

寒さに慣れてくるといった効果も

期待出来ます。

 

そして衣服を脱ぐトイレや脱衣場は

使用する前に暖房を入れ、浴室内も

シャワーを出すなどして衣服を脱ぐ

前に温度を上げておきましょう。

 

今は人の出入りをセンサーが感知して

自動でオン・オフするヒーターなども

ありますから、そういったものを活用する

のも良いと思います。

 

この時期の外出は暖房の効いた乗り物や

建物と寒い屋外を出たり入ったりする

場合が多くなりがちですから、

「3つの首」の保温を意識して

防寒用の小物なども上手く利用して

こまめに防寒するようにして下さい。

良和堂治療室
住所 〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-297 桜ビル1F
電話 048-871-5670
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