私達の身体は部位によってそれぞれ

温度の感じ方が違っていて、

手足の指先と耳が最も敏感に寒さを

感じる部分になります。

外気の温度による体温変化の比較実験では、

気温を25℃から0℃まで下げた場合、

20℃くらいまでは額、脇の下、手足の指先の

どの部分もあまり変化はなく、

脇の下の温度はさらに気温が下がっても

ほとんど変化がありません。

また、額の温度も比較的変化は少なく、

5℃まで気温が下がっても30℃前後に

保たれていますが、手足の指先は変化が

非常に大きく、気温が20℃以下になると

急激に皮膚の温度が低下し、

気温が5℃になると脇の下に比べて

20℃以上、額に比べても15℃ほども

低くなってしまいます。

このことからもわかるように、私達の身体の

冷えはまず手足の指先から始まり、

そこから下半身、上半身へと広がっていきます。

寒さから身を守るためには最初の冷えを

防ぐことが肝心ですから、

まずは手足を冷やさないことを心がけましょう。