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大宮駅の整体、無痛バランス矯正の良和堂治療室が考える東洋医学的冬の身体(11)


各地で大雪による被害も出ている

ようですが、東でも最低気温が

0℃に近い日が目立つようになってきて、

空気の乾燥も一段とすすんできた感があります。

 

冷えと乾燥で免疫力がより一層

低下しやすくなっていますから、

まずは万病の元といわれこじらせやすい

冬の風邪をひかないように

予防することを心がけましょう。

 

冬の風邪は鼻やのどなどに出る一般的な

風邪症状の他にも悪寒、発熱、頭痛、

関節痛、腹痛、下痢など様々な症状を

もたらします。

 

風邪のひき始めかなと思ったら、

首周りを温めたり、やさしくマッサージ

することでリンパの流れを良くし、

更に全身を温めて免疫の働きやすい

体内環境を整えましょう。

 

薬は症状の緩和には有効ですが、

風邪そのものを治してはくれません。

出来れば少し食事の量を減らし、

消化や吸収、排泄に使うエネルギーを

抑えて体力を免疫機能に使えるように

することをおすすめします。

 

そして風邪と並んで、この季節に

みなさんが最も心配されるのが

インフルエンザではないでしょうか。

すでに局地的に流行しているところも

あるようですが、

本格的に広く流行するのはこれから

来年2月にかけての時期になります。

 

インフルエンザは風邪に比べて症状が

重く、肺炎やインフルエンザ脳症など

重篤な合併症を引き起こして

命にかかわる場合もありますから、

今からしっかりと予防対策をとりましょう。

良和堂治療室
住所 〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-297 桜ビル1F
電話 048-871-5670
お休み 日曜・水曜・祝日
営業時間 6:00~20:00(曜日による)
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